Home » Attività fisica

Attività fisica

La progettazione di una città dovrebbe considerare anche la componente sanitaria dei suoi cittadini

NEWYORK2

A Roma da circa un mese il movimento 5 Stelle, con la nuova Sindaca Raggi, ha promesso di cambiare completamente la gestione della capitale. Nella speranza che questa promessa possa essere attuata velocemente, con questo articolo vorremmo segnalare le soluzioni tuttora presenti in altri paesi allo scopo di rendere il ...

Continua a leggere »

Lo Yoga nella sanità del futuro

yoga 2

Perché sempre più persone si interessano allo Yoga ? Il sostantivo maschile Yoga, nella terminologia originale indiana, indica le pratiche ascetiche meditative ed è  principalmente inteso come strumento di realizzazione e salvezza spirituale. Nel linguaggio corrente con Yoga s’intende il più delle volte un variegato insieme di attività che non ...

Continua a leggere »

Alcuni consigli per la prevenzione delle conseguenze delle cadute: l’esercizio fisico sembra più efficace degli integratori di vitamina D

Sunshine Vitamin D

E’ ormai risaputo che l’esercizio fisico e l’apporto di vitamina D possono aiutare nella prevenzione delle cadute e delle loro conseguenze negli anziani. Uno studio realizzato da ricercatori finlandesi ha seguito più di 400 donne tra i 70 e gli 80 anni che vivevano in casa da sole. Sono state ...

Continua a leggere »