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Archivio tag: alimentazione

Dormire poco e mangiare troppo

sonno anziani

Dormire poco e mangiare troppo. Un’associazione pericolosa. Che sia per motivi di lavoro o per problemi d’insonnia, a molte persone può capitare di dormire poco la notte. Poi, la mattina, per recuperare forza e energia si bevono caffè e si mangia qualche dolcetto… È così che l’associazione tra una notte ...

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8 piante che ci vogliono bene

olivo

Il farmacista e etnofarmacologo francese Jacques Fleurentin, ex direttore del laboratorio di ricerca in farmacologia dell’università di Metz, ha illustrato le “virtù” di alcune piante in un libro, “Del buon uso delle piante che curano”. Ve ne presentiamo 8, facili da trovare. IL GINKGO Quest’albero sacro simboleggia la dualità dello yin ...

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Sette buoni alimenti per la salute

melograni

Sette buoni alimenti per la salute Alcuni alimenti godono di un’ottima reputazione terapeutica. A torto o a ragione? Da una decina di anni i medici ci ricordano l’importanza dell’alimentazione per prevenire e combattere le malattie, dall’eccesso di colesterolo all’ipertensione e ai tumori. Alcuni alimenti si sono visti attribuire un’ottima reputazione ...

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